【2024年度版】夏の疲れをとる秋の睡眠のコツや寝具の選び方について
夏の暑い時期は温度調節が難しく、冷房で冷えすぎたり乾燥で不調になってしまったりと体調を崩しやすい季節です。そんな夏が過ぎ秋がやってくると猛暑も落ち着き、快眠がとりやすくなります。また、秋に睡眠がとり...
【2024年度版】夏の疲れをとる秋の睡眠のコツや寝具の選び方について
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夏に人気のある敷きパッドですが、ポリエステル製のものは吸湿性が低く蒸れやすくなるものも多いとか。汗をかきやすい時期だからこそ吸水性や吸湿性にこだわるなら「麻わた」がおすすめです。麻特有のシャキッとし...